Kaj jeHipermetropijaRrezervirati?
Nanaša se na to, da optična os novorojenčkov in predšolskih otrok ne dosega ravni odraslih, zato se prizor, ki ga vidijo, pojavi za mrežnico in tvori fiziološko hiperopijo. Ta del pozitivne dioptrije imenujemo hipermetropska rezerva.
Na splošno so oči novorojenčkov hipermetropne. Pri otrocih, mlajših od 5 let, se standard normalnega vida razlikuje od standarda odraslih in je tesno povezan s starostjo.
Slabe navade nege oči in dolgotrajno strmenje v zaslon elektronskih naprav, kot sta mobilni telefon ali tablični računalnik, pospešijo razvoj fiziološke hiperopije in povzročijo kratkovidnost. Na primer, 6- ali 7-letni otrok ima rezervo za hiperopijo 50 dioptrij, kar pomeni, da bo ta otrok v osnovni šoli verjetno postal kratkoviden.
| Starostna skupina | Rezervat za hiperopijo |
| 4-5 let | +2,10 do +2,20 |
| 6-7 let | +1,75 do +2,00 |
| 8 let | +1,50 |
| 9 let star | +1,25 |
| 10 let star | +1,00 |
| 11 let | +0,75 |
| 12 let | +0,50 |
Rezervo za hiperopijo lahko štejemo za zaščitni dejavnik za oči. Na splošno velja, da se optična os stabilizira do 18. leta starosti, prav tako pa se stabilizirajo tudi dioptrije kratkovidnosti. Zato lahko vzdrževanje ustrezne rezerve za hiperopijo v predšolski vzgoji upočasni proces rasti optične osi, tako da otroci ne bodo tako hitro postali kratkovidni.
Kako vzdrževati ustreznorezerva za hiperopijo?
Dednost, okolje in prehrana igrajo veliko vlogo pri otrokovi rezervi za hiperopijo. Med njimi si zadnja dva nadzorovana dejavnika zaslužita več pozornosti.
Okoljski dejavnik
Največji vpliv okoljskih dejavnikov imajo elektronski izdelki. Svetovna zdravstvena organizacija je izdala smernice za čas, ki ga otroci preživijo pred zasloni, in zahteva, da otroci ne smejo uporabljati elektronskih zaslonov pred dopolnjenim 2. letom starosti.
Hkrati bi morali otroci aktivno sodelovati pri telesni vadbi. Več kot 2 uri aktivnosti na prostem na dan je pomembno za preprečevanje kratkovidnosti.
Prehranski dejavnik
Raziskava na Kitajskem kaže, da je pojav kratkovidnosti tesno povezan z nizko vsebnostjo kalcija v krvi. Dolgotrajno prekomerno uživanje sladkarij je pomemben razlog za zmanjšanje vsebnosti kalcija v krvi.
Zato bi morali predšolski otroci uživati zdravo hrano in jesti manj maščob, kar bo imelo velik vpliv na ohranjanje rezerve hipermetropije.