Kaj jeHiperopijaRrezervirati?
Nanaša se na to, da optična os novorojenčkov in predšolskih otrok ne doseže ravni odraslih, tako da se prizor, ki ga vidijo, pojavi za mrežnico in tvori fiziološko daljnovidnost. Ta del pozitivne dioptrije imenujemo Hyperopia Reserve.
Na splošno so oči novorojenčkov hipermetropične. Pri otrocih, mlajših od 5 let, se standard normalnega vida razlikuje od standarda odraslih in je ta standard tesno povezan s starostjo.
Slabe navade glede nege oči in dolgotrajno strmenje v zaslon elektronskih izdelkov, kot je mobilni telefon ali tablični računalnik, bodo pospešili porabo fiziološke hiperopije in povzročili kratkovidnost. Na primer, 6- ali 7-letni otrok ima rezervo daljnovidnosti 50 dioptrij, kar pomeni, da bo ta otrok v osnovni šoli verjetno postal kratkoviden.
| Starostna skupina | Rezervat Hyperopia |
| 4-5 let | +2,10 do +2,20 |
| 6-7 let | +1,75 do +2,00 |
| star 8 let | +1,50 |
| 9 let star | +1,25 |
| 10 let star | +1,00 |
| 11 let star | +0,75 |
| 12 let star | +0,50 |
Rezervo daljnovidnosti lahko štejemo kot zaščitni faktor za oči. Na splošno bo vidna os stabilna do 18. leta in temu primerno bo stabilna tudi dioptrija kratkovidnosti. Zato lahko vzdrževanje ustrezne rezerve hiperopije v predšolskem obdobju upočasni proces rasti optične osi, tako da otroci ne bodo tako hitro postali kratkovidni.
Kako ohraniti ustreznorezerva hiperopije?
Dednost, okolje in prehrana igrajo veliko vlogo pri otrokovi hiperopičnosti. Med njimi si zadnja dva dejavnika, ki ju je mogoče nadzorovati, zaslužita več pozornosti.
Okoljski dejavnik
Največji vpliv okoljskih dejavnikov imajo elektronski izdelki. Svetovna zdravstvena organizacija je izdala smernice o času, ki ga otroci porabijo za gledanje zaslonov, v skladu s katerim otroci ne smejo uporabljati elektronskih zaslonov pred 2. letom starosti.
Hkrati naj otroci aktivno sodelujejo pri telesni vadbi. Več kot 2 uri dejavnosti na prostem na dan je pomembno za preprečevanje kratkovidnosti.
Prehranski dejavnik
Raziskava na Kitajskem kaže, da je pojav kratkovidnosti tesno povezan z nizkim kalcijem v krvi. Dolgotrajno prekomerno uživanje sladkarij je pomemben razlog za znižanje vsebnosti kalcija v krvi.
Zato bi morali predšolski otroci imeti zdravo hrano in se manj potiti, kar bo imelo velik vpliv na ohranjanje rezerve hiperopije.