"Nošenje mask ne izgine," ugotavlja zdravnik."Morda ni tako nujno, kot je bilo in je ponekod še vedno, vendar ne bo izginilo, zato se moramo teh težav zavedati zdaj."Tu je tudi delo na daljavo.Najboljše, kar lahko naredimo, je torej, da se naučimo ublažiti učinke teh sprememb življenjskega sloga.
Tukaj je nekaj načinov za preprečevanje in izboljšanje težav z očmi med pandemijo:
- Uporabljajte umetne solze ali mazljive kapljice za oko.
- Poiščite masko, ki se pravilno prilega vrhu vašega nosu in se ne dotika spodnjih vek.Zdravnik tudi predlaga, da si čez nos nalepite medicinski lepilni trak, da odpravite težavo z uhajanjem zraka.
- Uporabite pravilo 20-20-20 med časom zaslona;to pomeni, da si spočijemo oči tako, da si vsakih 20 minut vzamemo odmor in 20 sekund pogledamo nekaj, kar je približno 20 čevljev stran.Pomežiknite, da se prepričate, da je solzni film pravilno porazdeljen po površini očesa.
- Nosite zaščitna očala.Zaščitna očala so zasnovana tako, da zaščitijo vaše oči med določenimi dejavnostmi, tudi če ne morete iti ven, kot je šport, gradbena dela ali popravila doma.Nasvete in več predstavitev o varnostni leči lahko dobite prihttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.