Utrujenost vida je skupina simptomov, zaradi katerih človeško oko zaradi različnih vzrokov gleda na predmete več, kot zmore njegova vidna funkcija, kar ima za posledico okvaro vida, nelagodje v očeh ali sistemske simptome po uporabi oči..
Epidemiološke študije so pokazale, da ima 23 % šoloobveznih otrok, 64 % do 90 % uporabnikov računalnikov in 71,3 % bolnikov s suhimi očmi različne stopnje vidne utrujenosti.
Kako torej lajšati ali preprečiti vidno utrujenost？
1. Uravnotežena prehrana
Prehranski dejavniki so pomembni regulatorni dejavniki, povezani s pojavom utrujenosti vida. Ustrezno prehransko dopolnilo ustreznih hranil lahko prepreči in upočasni nastanek in razvoj vidne utrujenosti. Mladi radi jedo prigrizke, pijačo in hitro hrano. Ta vrsta hrane ima nizko hranilno vrednost, vendar ima veliko kalorij. Uživanje teh živil je treba nadzorovati. Jejte manj hrane za s seboj, kuhajte več in jejte uravnoteženo prehrano.
2. Kapljice za oči uporabljajte previdno
Različne kapljice za oko imajo svoje namene, kot so zdravljenje okužb oči, zmanjšanje intraokularnega tlaka, lajšanje vnetja in bolečine ali lajšanje suhih oči. Tako kot druga zdravila imajo tudi številne kapljice za oko določene stranske učinke. Pogosta uporaba kapljic za oko ne bo samo povzročila odvisnosti od drog, zmanjšala samočistilne funkcije oči, temveč tudi poškodovala roženico in veznico. Kapljice za oko, ki vsebujejo antibakterijske sestavine, lahko prav tako povzročijo odpornost bakterij v očeh na zdravila. Ko pride do okužbe oči, je ni enostavno zdraviti.
3. Razumna razporeditev delovnega časa
Študije so pokazale, da lahko redni intervali obnovijo regulacijski sistem očesa. Upoštevanje pravila 20-20-20 zahteva 20-sekundni odmor od zaslona vsakih 20 minut. Glede na čase optometrije je kalifornijski optometrist Jeffrey Anshel oblikoval pravilo 20-20-20 za olajšanje počitka in preprečevanje utrujenosti oči. To pomeni, da si vzemite odmor vsakih 20 minut uporabe računalnika in vsaj 20 sekund opazujte pokrajino (po možnosti zeleno) 20 čevljev (približno 6 m) stran.
4. Nosite leče proti utrujenosti
Universe Optical anti-fatigue leča ima asimetrično zasnovo, ki lahko optimizira funkcijo fuzije binokularnega vida, tako da ima lahko visoko ločljivost in široko vidno polje, ko gledate blizu in daleč. Uporaba pomožne nastavitvene funkcije za bližnjo uporabo lahko učinkovito zmanjša simptome suhih oči in glavobola, ki ga povzroča utrujenost vida. Poleg tega so tri različne vrste nižje svetlobe 0,50, 0,75 in 1,00 zasnovane za izbiro vseh vrst ljudi, kar lahko učinkovito zmanjša utrujenost vida, ki jo povzroča dolgotrajna uporaba oči, in se sreča z vsemi vrstami bližnjih sodelavcev, kot so študenti. , beli ovratniki, slikarji in pisatelji.
Universe optical fatigue relief lens ima kratek čas prilagajanja za obe očesi. Primeren je predvsem za začetnike. To je funkcionalna leča, ki je na voljo vsem. Lahko mu dodate tudi posebne oblike, kot sta odpornost na udarce in odpornost na modro svetlobo, da rešite težave z utrujenostjo vida.
